coaching individual
FUNDAMENTOS
Somos seres em transição em um mundo em transição. Portanto, se há algo certo é que tudo vai mudar em nossas vidas... Várias vezes. Aqui no TdV, falamos em macrotransições, aquelas que abarcam várias áreas de nossas vidas, e em microtransições, quando é algo que move um pouco menos o nosso estado atual, mas ainda assim são importantes.
Através do processo individual de Coaching TdV, você terá a oportunidade de conhecer o mecanismo comum a todas elas (macro ou micro) e identificar em que momento se encontra, para então receber as ferramentas adequadas para a fase do processo em que está e seguir adiante.
Transição de Vida ® é uma metodologia própria desenvolvida por Vanessa Ruiz com base nos fundamentos do Coaching e de um profundo estudo sobre a estrutura das Transições, com dois grandes objetivos:
- que você possa compreender o processo de transição
- e que possa assumir o protagonismo da sua transformação.
TEMPO DE PROCESSO
🎯 TRANSIÇÃO DE VIDA | 3 a 6 MESES
Para quem quer dedicar tempo de qualidade ao desenrolar do seu processo de transição, obtendo resultado sólidos.
1 sessão introdutória
6 sessões de coaching
1 sessão de encerramento
Duração das sessões: 90 min aproximadamente
Inclui acompanhamento online de dúvidas e compromissos dx coachee entre sessões.
METODOLOGIA
- reflexões individuais
- atividades e partilhas
- escrita terapêutica e desenho livre
- experiências vivenciais
- visualizações guiadas
- práticas de respiração e silêncio
- palestras
- indicação de filmes, livros e textos
- Coaching [ICF], Flow Game & Art of Hosting and Harvesting Meaningful Conversations [Toke Moeller], Comunicação Não-Violenta [Marshall Rosenberg], Leitura da Aura [Escola da Aura], Storytelling [Emerson College]